やっと・・・

早いもので、もう8月・・・
ちょっと、8月になってから「夏終わった？」って感じの陽気が続いています。

タイトルにもあるように、「やっと・・・」って言うのは、この陽気の話じゃなくて・・・


実は筋肉痛が、やっと引いてきたという・・・（おやじなもので・・・）

なにしろ、7月末の加圧トレーニングなるものを行いまして・・・

もうねぇ・・・ぱねぇっす！！

本当に、ぱねぇっす！



↓こんな感じの器具で加圧をして

時間にしたら、本当にたった25～30分ぐらいの、軽～～ぃ運動なのに・・・

腕上がりません・・・

やっと・・・トレーニング後4日目でこのブログに書けました！（筋肉痛が引いた為！）


今週の土曜日もトレーニングなんで、来週の月曜日が今から・・・怖いですが・・・（笑）